作者：糖糖（富書作者）

知乎上有人在問：“一個(gè)人痛苦的根源是什么？”

(資料圖片)

其中一個(gè)高贊回答是：“世上本無事，庸人自擾之。”

仔細(xì)想想，確實(shí)如此。

就如《今日簡史》中寫的這幾句話：“各種痛苦最深層的來源，都在于自己的心智。”

在這繽紛復(fù)雜的生活里，在意得越多，煩惱就越多；若是能放寬心，離幸福就越近。

一個(gè)人痛苦的根源，大多數(shù)都來源于這三處。

欲望太多，不懂知足

《易經(jīng)》說：“夫少者，多之所貴也。”

一個(gè)人的精力是有限的，而欲望是無盡的，人一旦陷入欲望的深淵中，痛苦就會(huì)不請(qǐng)自來。

如若任由欲望膨脹，終究會(huì)被欲望給侵害，唯有懂得知足，精簡欲望，方能活得愜意。

看到過這樣一個(gè)故事：

晚清有一位的紅頂商人叫胡雪巖，靠白手起家掙得萬貫家財(cái)。

早年間，他因相識(shí)并幫助了官員王有齡，而后得到了王有齡的幫襯，賺下了人生第一桶金。

慢慢地，他便用錢做資本，憑借著權(quán)謀和智慧，利用官場(chǎng)權(quán)勢(shì)，生意越做越大。

因?yàn)槿嗣}越來越廣，結(jié)識(shí)了很多位居高位的官員，后來他不僅成了左宗棠的得力助手，還成了清朝首富。

但是胡雪巖對(duì)于自己的成就，并不滿足。

他野心巨大，為壟斷生絲生意，他將全部的資金都用來購買所有運(yùn)往上海的生絲，讓想要以高價(jià)購買生絲的洋商無法購買。

后來，因生絲大量囤積，且銷售不出去，錢莊的資金全部耗空，最終破產(chǎn)。

一代紅頂商人胡雪巖建立起來的商業(yè)帝國，在短時(shí)間內(nèi)土崩瓦解。

一個(gè)人想要得越多，就越容易被欲望控制，最終，痛苦也隨著爆發(fā)。

《菜根譚》中說：“不求非分之福，不貪無故之獲，唯知足少欲者，身心自在。”

生活中亦是如此，懂得知足常樂，感受到的都是幸福；不懂得知足，感受到的都是痛苦。

當(dāng)我們?yōu)榱俗分鸬较胍臇|西，就需要透支自己的身心為欲望奔波，在追逐的路上，欲望會(huì)越來越多，如同氣球一樣不斷地膨脹，最終就會(huì)因?yàn)樘^急切而爆開，從而失去眼前所擁有的一切。

人活于世，當(dāng)貪念的欲望侵蝕了理智，最終也會(huì)被它吞噬，結(jié)局便是親手毀了自己。

人生后半場(chǎng)，學(xué)會(huì)給欲望做減法，明白知足常樂，學(xué)會(huì)不斷地向內(nèi)探索，方能收獲那份內(nèi)心的安然。

高估自己，迷失自我

老子在《道德經(jīng)》中說：“知仁者智，自知者明。”

一個(gè)人痛苦的根源，就是對(duì)自己沒有正確地評(píng)估。

我們必須要承認(rèn)一個(gè)道理：山外有山，人外有人。

但是很多人卻不明白這個(gè)道理。

在網(wǎng)上看到博主菲菲的故事。

菲菲任職于一家金融公司，由于做事雷厲風(fēng)行，憑著高超的智商，在職場(chǎng)上一路高升，擔(dān)任金融公司的高管。

因?yàn)槁殘?chǎng)上獲得了一些成就，菲菲就略顯清高，在其他同事面前經(jīng)常呈現(xiàn)優(yōu)越感，一度迷失自我，還自認(rèn)為是公司最重要的核心人物。

有一次，菲菲由于身體原因動(dòng)了一個(gè)手術(shù)，休了三個(gè)月的假，正是這次生病才讓她明白了一個(gè)道理。

千萬不要高估自己的重要性，企業(yè)離了誰都可以正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

因?yàn)樯⌒菁俦容^突然，自己的很多隨身用品都落在了公司，菲菲出院后便回到公司整理自己的物品。

她卻意外地發(fā)現(xiàn)：團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都在按部就班地工作，因?yàn)樽约荷。玖ⅠR任命另外一位同事暫代她的職位，她的辦公室也被臨時(shí)占用了。

看到此場(chǎng)景，菲菲的內(nèi)心悲痛欲絕，因?yàn)樘吖雷约旱牡匚唬由仙眢w虛弱，回去后晚上就發(fā)燒，再次住院。

現(xiàn)實(shí)中其實(shí)有很多人也會(huì)有這種情況，在一個(gè)企業(yè)干的時(shí)間久了，便認(rèn)為自己在公司是無可替代的。

而事實(shí)是，無論你多么努力，只要有優(yōu)秀的人出現(xiàn)，都會(huì)被替代。

詩人魯藜曾說過：“老把自己當(dāng)作珍珠，就時(shí)時(shí)有被埋沒的痛苦。”

的確，一個(gè)人自信是好事，但是如若太高估自己，并且還不自知，就會(huì)給自己增添無盡的痛苦。

一個(gè)真正聰明的人，從不會(huì)高估自己的能力。

因?yàn)樗麄兠靼祝谶@人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)，發(fā)展如此迅速，人才輩出是正常現(xiàn)象，要永懷一顆敬畏之心。

人生后半場(chǎng)，唯有擺正自己，掂清自己的分量，凡事多反省，不斷地精進(jìn)，努力把事情做好，方能走得更久遠(yuǎn)。

難以放下，不會(huì)翻篇

散文集《窗里窗外》里有這樣一段話：

“當(dāng)你遇見一些不如意的事時(shí)，最好的方法就是面對(duì)它，你必須接受那既成的事實(shí)，好好地處理它，處理完后，不要讓它占據(jù)你的心，必須放下。”

很認(rèn)同以上觀點(diǎn)。

確實(shí)，人生就像修剪花枝一樣，要恰到好處地去修剪掉發(fā)育不好的花枝。

生活亦是如此，如果一個(gè)人讓自己產(chǎn)生了極大的內(nèi)耗，要學(xué)會(huì)及時(shí)放下，懂得翻篇。

自媒體作者夏天講述過一個(gè)她朋友的故事。

朋友與老公是大學(xué)校友，上學(xué)時(shí)兩人就形影不離，畢業(yè)后沒到兩年就結(jié)婚了，過不久便有了孩子，本以為從此就能過上美好的日子了。

誰知，有了孩子后，老公經(jīng)常以工作之由很晚回家，后來朋友無意中發(fā)現(xiàn)老公網(wǎng)上的曖昧信息。

朋友崩潰痛哭，但是經(jīng)過冷靜選擇諒解老公，并安慰自己：“他估計(jì)是一時(shí)糊涂，如果去質(zhì)問他，會(huì)讓他自尊心全無，給他點(diǎn)時(shí)間，還是會(huì)回歸家庭的。”

朋友選擇了沉默，一如既往地帶好孩子，為家庭一心一意地付出。

但在孩子一歲半時(shí)，老公開始徹夜不歸，朋友詢問老公，老公便提出了離婚。

朋友又氣又恨，想不通自己一味地包容，換來的卻是無盡的傷害。

之后，她就像變了一個(gè)人，動(dòng)不動(dòng)就去婆家哭鬧，不去上班，也不看孩子，每天就琢磨怎么挽回老公，生活過得一團(tuán)糟。

父母看著她心疼不已，親戚朋友都勸她：

“耗著沒有多大意思了，湊合的日子不會(huì)幸福的，趁早散了吧，放下錯(cuò)誤的人，把這一頁翻過去，現(xiàn)在還年輕，未來的日子還很長。”

但是朋友就是不愿意放手，認(rèn)為自己為家庭付出了這么多年，不能這么輕易地離婚。

就這樣，她耗著自己，折磨著家人，脾氣變得易怒易躁，家人也是飽受煎熬。

哲學(xué)家柏拉圖說：“如果不幸福、不快樂，那就放手吧。”

很多時(shí)候，我們之所以不想放棄，無非就是心中的執(zhí)念太深。

不懂得放下，不僅會(huì)讓自己陷入糾結(jié)和痛苦中，終日寢食難安、郁郁寡歡，時(shí)間久了身體還會(huì)出現(xiàn)問題，最終也只能把自己搞得狼狽不堪。

放下是對(duì)生命的厚養(yǎng)，更是為了給對(duì)的人騰出位置。

人生后半場(chǎng)，要學(xué)會(huì)及時(shí)止損，有些人該放就放下，有些事該忘就忘，珍惜當(dāng)下，生活才能過得有滋有味。

聽到過這樣一句話：

“我們是自己內(nèi)心痛苦的制造者，也是唯一的終結(jié)者。”

生活本就是泥沙俱下的，大多數(shù)的悲喜取決于自己，要走向什么樣的道路也取決于自己。

人生短暫，唯有看透痛苦的根源，識(shí)清自己的內(nèi)心，在人生的道路上一路修行，方能過上美好的日子。

作者簡介：糖糖，富書作者，愿與書為伴，與文字共情的90后，圖書《好好生活》正在熱銷中，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究返回搜狐，查看更多

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